ZUMBA Fitness (avec Marine)

ZUMBA Fitness

Animatrice: Marine BENOÎT

Horaires: Vendredi 19H30 - 20H30

ZUMBA ® Fitness

La Zumba ® est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que : la Salsa, le Merengue, le Flamenco, le Reggaeton, la Samba, le Mambo… avec des mouvements de fitness. C’est une vraie technique de danse. Les chorégraphies sont variées.

Les rythmes endiablés permettent de faire travailler aussi bien le cardio que les muscles comme les abdos, les cuisses, le ventre, les bras et les fesses.

Les bienfaits d’un cours de Zumba® sont nombreux, notamment  pour ceux et celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.

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Date de dernière mise à jour : 02/09/2017

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